Bien-être
Régime groupe sanguin : science ou simple tendance bien-être ?
Le régime groupe sanguin adapte ton alimentation à ton type sanguin. Prometteur ou mythe ? On fait le point sur ses origines, ses promesses et ce que dit la science.
Rebecca Attias
19 juillet 2025
Bien-être
Alimentation et Peau : Les clés d’un éclat naturel de l’intérieur
À l’approche de l’été, boostez naturellement l’éclat et l’hydratation de votre peau avec les bons aliments : oméga-3, antioxydants, zinc, caroténoïdes… pour un teint lumineux et sain !
Rebecca Attias
3 juillet 2025
Sensibilisation
Hydrocution et noyade : les dangers à connaître pour se protéger
Avec l’été, baignades et fraîcheur attirent petits et grands. Mais attention à l’hydrocution et aux noyades : ces dangers sont réels. Voici les règles essentielles pour s’en protéger.
Rebecca Attias
29 juin 2025
Bien-être
Chaleur, soleil, déshydratation : les bons gestes de l’été
Soleil, chaleur, déshydratation : découvre les bons réflexes pour te protéger, t’hydrater et profiter de l’été en toute sécurité.
Rebecca Attias
25 juin 2025
Santé Féminine
Syndrome prémenstruel : mieux le comprendre pour mieux le vivre
Le syndrome prémenstruel touche 8 femmes sur 10. Symptômes, causes, solutions naturelles : on vous dit tout pour retrouver votre équilibre.
Rebecca Attias
17 juin 2025
Santé Féminine
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L’immunothérapie, c’est une nouvelle façon de soigner certains cancers en réveillant les défenses naturelles de notre corps. Explications simples d’un espoir immense.
Rebecca Attias
6 juin 2025
Focus sur nos thématique
5 domaines pour comprendre,
agir et se relever
Nos contenus sont co-écrits avec des professionnels de terrain et classés en cinq grands axes qui structurent les enjeux du quotidien et les dynamiques de résilience :
Santé
comprendre les enjeux physiques et mentaux qui impactent la vie des femmes.
Bien-être
outils, pratiques et approches pour retrouver un équilibre intérieur.
Parentalité
accompagner, informer et soutenir les mères et futures mères.
Sexualité
parler librement, déconstruire les tabous, aborder plaisir et trauma.
Vie sociale et sensibilisation
combattre l’isolement, affirmer sa place dans la société, créer du lien.
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Sophie L. - Membre de la communauté RBK
"Depuis que j’ai rejoins la communauté RBK, j’ai enfin trouvé un espace où je me sens comprise. Les articles et émissions m’aident à mieux gérer mon stress au quotidien, et les événements m’ont permis de rencontrer d’autres femmes partageant les mêmes préoccupations. C’est une source précieuse d’inspiration et de soutien pour ma santé mentale et mon bien-être général."
Podcast
Spotify : Histoire de Femmes
Léa face à la prison : parole d’une ex-détenue
Léa témoigne avec sincérité de son expérience en prison, entre choc, solitude, entraide et reconstruction. Un épisode poignant à ne pas manquer.
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Spotify : Histoire de Femmes
Éva – Dépression du post-partum : quand la maternité explose en plein cœur
Éva témoigne de sa dépression post-partum. Un épisode fort + une capsule santé sur le rôle du DHA.
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Spotify : Histoire de Femmes
Craniosténose : Le courage d'une mère, le combat d'Isabelle
Isabelle raconte son combat face à la craniosténose de son bébé : un témoignage rare, bouleversant et porteur d’espoir pour toutes les familles concernées.
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Julie : J'assume mon homosexualité
Julie raconte son parcours de femme homosexuelle : révélations, fierté et résilience. Un épisode fort sur l’amour au féminin, à écouter absolument.
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Sous l’Emprise d’un Pervers Narcissique – Le témoignage de Juliette
Juliette témoigne d'une relation toxique marquée par l'emprise d’un pervers narcissique. Un récit poignant de chute, de prise de conscience et de renaissance. 🎧 À écouter absolument.
Podcast
Spotify : Histoire de Femmes
Anissa : Belle par essence, rebelle par résilience. Elle a combatut le cancer.
Anissa a transformé son cancer du sein en force. Découvrez son combat, sa résilience et la naissance de sa marque Belle et Rebelle dans ce nouvel épisode d’Histoire de femmes.
Ressources
Découvrez des ressources fiables et variées pour approfondir les thématiques abordées par RBK Médias. Ces liens externes vous guideront vers des sites spécialisés dans la santé féminine, le bien-être, la parentalité et d’autres sujets qui vous concernent. Explorez ces ressources pour obtenir des conseils et informations complémentaires sur les sujets qui vous tiennent à cœur.
Sensibilisation
